Gymnastik Senioren / AH

Trainingszeiten: Montag von 18:15 bis 19:30 Uhr
Abteilungsleiter: Rainer Beckert - Tel. 07165-8662

Wir beginnen mit verschiedenen Aufwärmetechniken mit anschließender Körpergymnastik. Dabei wird die Muskelaktivität bzw. deren Aufbau bevorzugt. Zum Abschluß erfreut sich jeder auf das obligatorische Ballspiel. Besonders Aktive können sich vorab gegen 17.00 Uhr im Fitnessraum betätigen. Desweiteren besteht nach dem Training die Möglichkeit gemeinsam mit der Tischtennisabteilung zu trainieren. Anschließend treffen wir uns in der TSV-Gaststätte zum gemütlichen Beisammensein. Neben unserem wöchentlichen Training unternehmen wir zahlreiche Ausflüge , wie Bergwanderungen, Wanderungen in der Umgebung sowie Besuche von Veranstaltungen. Abwechslung und Spaß sind garantiert. Wir freuen uns sehr über jeden Zuwachs.